LIIKETTÄ NIVELIIN
Kiikkuu, kiikkuu…
Kun alaselkä tuntuu jäykältä tai kipeältä, keinuliike hieroo selkää, venyttää mukavasti ja rentouttaa.
teksti ja kuvat Kirsi Väisänen
ohjeet Minja Jämsänen, Pilates Studio Hyväolo
Keinuliikkee…