TERVEYS AJASSA
koonnut Kirsi Väisänen
Mikrotreenit ohjaa lyhyisiin liikuntataukoihin
Mikrotauolla tarkoitetaan lyhyttä, puolesta minuutista muutamaan minuuttiin kestävää omaehtoista taukoa työpäivän aikana.
Mikrotreenit – L…