Toimitko esimiesasemassa yli 50-vuotiaille työntekijöille? Tarjoamme Trestonilla ratkaisuja, kuinka lisätä terveitä työvuosia ikääntyville työntekijöillesi työpisteen ergonomian avulla.

Ergonomia-asiantuntijamme Jonna Patama korostaa työpisteen ergonomian merkitystä kaikenikäisille työntekijöille, mutta erityisesti ikääntyville. Ikääntyvät työntekijät ovat motivoituneita ja sitoutuneita työhönsä ja siten yrityksen keskeinen voimavara. Ikääntyminen tuo kuitenkin muutoksia toimintakykyyn.

Käymme tässä läpi kolme yleistä haastetta työpisteen suunnittelussa ikääntyvälle.

1. Ikääntyvät silmät tarvitsevat kirkkaampaa valaistusta työpisteelle

Ikääntyminen heikentää kaikkia aistejamme ja suurin vaikutus ilmenee näköaistissamme. Silmien ikääntyessä valon tarve kasvaa. Hyvä uutinen on, että kunnollinen valaistus on helppo järjestää työpisteelle. Suosi himmennettävien valojen käyttöä, varsinkin kun samaa työpistettä käyttää useampi henkilö. Näin jokainen voi iästään tai henkilökohtaisista mieltymyksistään riippumatta vaivattomasti asettaa oikean valaistuksen työpisteelle.

Ikääntyvän silmä ei sopeudu erilaisiin valaistusolosuhteisiin yhtä nopeasti kuin nuoremman. Vältä suuria kontrasteja: jos työpiste on valoisa ja muualla työtilassa on hämärämpää, silmät joutuvat tekemään paljon mukautuvaa liikettä ja saattavat väsyä nopeammin.

2. Voimantuotto heikkenee, helpota työtä ergonomisin ratkaisuin

Tutkimukset osoittavat, että 40–60-vuotiaiden fyysinen suorituskyky heikkenee jopa 20 prosenttia. Työn suunnittelussa onkin huomioitava ikääntymisen myötä vähentyvä lihasvoima sekä tasapainon heikkeneminen.

Säädettävät, varustellut työpöydät, helposti siirreltävät vaunut sekä ergonomiset työtuolit tarjoavat ratkaisun työpisteen muuntamiseen jokaisen tarpeille sopiviksi.

3. Laadukas palautuminen tehostaa työtä

Työn suunnittelu on keskeinen tekijä työkuormituksen keventämisessä. Sisällytä työpäivään riittävät tauot, sillä työpäivän aikana tapahtuva palautuminen vaikuttaa olennaisesti työkykyyn.

Palautumisen merkitys korostuu ikääntymisen myötä. Kiinnitä huomiota riittävään palautumisaikaan työpäivän aikana sekä sen jälkeen. Kun työ on toisteista tai siihen liittyy epämukavia työasentoja, kannusta työntekijöitäsi tekemään vastaliikkeitä taukojen aikana.

 

Tutkimuksen perusteella esimerkiksi miesten elinajanodote kasvaa 3,4 vuodella seuraavan 20 vuoden aikana, mutta terveiden työvuosien määrä vain 4 kuukaudella.

Lähde: Keelen Yliopisto