Joku torjuu väsymystä töissä kahvilla, toinen nauttii energiajuoman. Aivodopingiin turvautuva hakee piristystä lääkeaineista. Mitä ilmiöstä tiedetään?
TILAAJILLE Työikäisten olkapäävaivoista valtaosa alkaa ilman kaatumista tai muuta vammaa. Taustalla on usein jänteiden ikääntymiseen liittyviä muutoksia. Lihasten heikkous ja epätasapaino voivat lisätä oireilua.
TILAAJILLE Tanja Kuivalainen, 50, sairastui yllättäen kaulavaltimon repeämään. Työkyvyn täydellinen palautuminen vei vuoden ja kunnon kohentuminen sitäkin kauemmin. Työhön paluu onnistui silti nopeasti, kiitos työnantajan vastaantulon.
Kaikki unettomuus ei ole samaa. Vuorotyössä työajat eivät noudata elimistön rytmiä, ja siksi uniongelmat ovat yleisiä. Unettomuuden hoidossa olennaista on selvittää sen syyt.
Vilkuiletko puhelinta ja vastailetko viesteihin pitkin päivää? Tapaansa kannattaa muuttaa, jos haluaa välttyä ylimääräiseltä kuormitukselta. Uuden tutkimuksen mukaan toistuva digilaitteiden ”räplääminen” kuormittaa enemmän kuin pitkä ruutuaika.
Vaikutusmahdollisuudet työssä ennustavat sairauspoissaoloja selvästi paremmin kuin masennusoireet. Kun työntekijä voi vaikuttaa omaan työhönsä, toistuvat poissaolot vähenevät.
Uuden työaikaisen ruokailusuosituksen tavoitteena on ylläpitää hyvää työkykyä ja parantaa työikäisten ravitsemusta.
Suomalaisten lounastauot työpäivän aikana ovat vähentyneet ja lyhentyneet, kertoo kansainvälinen kysely. Vielä vuonna 2023 säännöllisiä lounastaukoja piti neljä viidestä työssäkäyvästä,…
TILAAJILLE Epävakaa persoonallisuushäiriö ja masennus veivät Emmi Suokkaan työkyvyn vuosiksi. Nyt hän työskentelee koulunkäynnin ohjaajana ruotsinkielisessä peruskoulussa Loviisassa. Työ antaa syyn nousta sohvalta ja tuo ryhtiä elämään.
Saako stressi pinnan kiristymään ja yöunet kaikkoamaan? Vai auttaako se reivaamaan kurssia vähemmän kuormittavaan suuntaan? Suhtautumistavalla on merkitystä, sanoo työuupumusta tutkinut neuropsykologian erikoispsykologi Laura Sokka.
Käytämme evästeitä (cookie) palvelun käytön tilastointiin ja kieliasetuksen valinnan säilyttämiseen.
Välttämättömät evästeet ovat tarpeelliset itse sivuston toiminnalle eikä niitä siksi voi kytkeä pois käytöstä.
Käytämme Google Analytics -kävijäseurantaa.
