Kuluttajalaitteet voivat motivoida muutoksiin, mutta ne antavat vain suuntaa kuormittumisesta ja palautumisesta

Oletko joskus raskaan työpäivän jälkeen pysähtynyt kuuntelemaan elimistöäsi? Miltä työssä kuormittuminen tuntuu? Osaatko tunnistaa psyykkisen, sosiaalisen ja emotionaalisen kuormituksen? Tuntuvatko…