Saako stressi pinnan kiristymään ja yöunet kaikkoamaan? Vai auttaako se reivaamaan kurssia vähemmän kuormittavaan suuntaan? Suhtautumistavalla on merkitystä, sanoo työuupumusta tutkinut neuropsykologian erikoispsykologi Laura Sokka.
Työelämän tunteet eivät jakaudu tasan. Työterveyslaitoksen tuore tutkimus osoittaa, että eri ammateissa kohdataan hyvin eritasoista tunnekuormitusta. Kuorman paino kasautuu erityisesti naisenemmistöisille aloille.
TILAAJILLE Psykologi Nina Lyytinen auttaa työyhteisöjä voimaan paremmin paitsi Suomessa myös Libanonin palestiinalaisleireissä. Stressin säätelyyn pätevät paikasta riippumatta samat keinot – oleellista on turvallisuuden tunteen vahvistaminen.
Käytämme evästeitä (cookie) palvelun käytön tilastointiin ja kieliasetuksen valinnan säilyttämiseen.
Välttämättömät evästeet ovat tarpeelliset itse sivuston toiminnalle eikä niitä siksi voi kytkeä pois käytöstä.
Käytämme Google Analytics -kävijäseurantaa.
