Lyhyet yöunet voivat lisätä terveen naisen insuliiniresistenssiä ja suurentaa diabetesriskiä

Jatkuvasti liian lyhyiden yöunien nukkuminen saattaa lisätä insuliiniresistenssiä ja mahdollisesti suurentaa riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen. Tuoreessa tutkimuksessa tämä havaittiin…