Korona-aika vähensi työikäisten liikkumista keskimäärin 400 askelta päivässä, kertoo UKK-instituutin tuore raportti. Erityisesti miesten askelien määrä väheni verrattuna neljän vuoden…
UKK-instituutin julkaisema uudistunut liikkumisen suositus nostaa liikuskelun kunniaan. Suosituksen mukaan jo muutaman minuutin liikkumispätkät kerrallaan ovat tärkeitä ja kevyelläkin liikkumisella saavutetaan terveyshyötyjä.
Käytämme evästeitä (cookie) palvelun käytön tilastointiin ja kieliasetuksen valinnan säilyttämiseen.
Välttämättömät evästeet ovat tarpeelliset itse sivuston toiminnalle eikä niitä siksi voi kytkeä pois käytöstä.
Käytämme Google Analytics -kävijäseurantaa.
