niskakipu Archives - Työ Terveys Turvallisuus -lehti TTT

Kaksi täsmäliikettä niskakipuun

Niska jumittaa ja kipuilee – mikä neuvoksi? Palauta niskan liikehallinta Selkäliiton ohjein. Tee vaikka taukojumppana!

Liikettä niveliin| 23.11.2020

Kipuileva niska ei parane itsestään

Jännitysniska voi aiheuttaa kivun lisäksi päänsärkyä ja huimausta. Niska-hartiaseudun ehkäistään välttämällä etukumaraa asentoa ja vahvistamalla lihaksia. Kroonistunut vaiva vaatii yksilöidymmät toimet.

Työhyvinvointi| 28.5.2020

Suomalaisilla runsaasti niskakipuja

Suomalaiset ovat yksi maailman niskakipuisimmista kansoista yhdessä norjalaisten ja tanskalaisten kanssa, tuore tutkimus osoittaa. Vuonna 2017 globaalisti noin 3 600…

Lyhyet| 15.4.2020

Niska jumissa – syy kaularangassa?

Kun niskaan sattuu ja kipu säteilee sormiin saakka, syynä voi olla kaularangan rappeuma. Oireita voi ilmaantua jo kolmikymppisille liki missä työssä tahansa.

Työhyvinvointi| 28.1.2020