Vilkuiletko puhelinta ja vastailetko viesteihin pitkin päivää? Tapaansa kannattaa muuttaa, jos haluaa välttyä ylimääräiseltä kuormitukselta. Uuden tutkimuksen mukaan toistuva digilaitteiden ”räplääminen” kuormittaa enemmän kuin pitkä ruutuaika.
Vaikutusmahdollisuudet työssä ennustavat sairauspoissaoloja selvästi paremmin kuin masennusoireet. Kun työntekijä voi vaikuttaa omaan työhönsä, toistuvat poissaolot vähenevät.
Uuden työaikaisen ruokailusuosituksen tavoitteena on ylläpitää hyvää työkykyä ja parantaa työikäisten ravitsemusta.
Suomalaisten lounastauot työpäivän aikana ovat vähentyneet ja lyhentyneet, kertoo kansainvälinen kysely. Vielä vuonna 2023 säännöllisiä lounastaukoja piti neljä viidestä työssäkäyvästä,…
TILAAJILLE Epävakaa persoonallisuushäiriö ja masennus veivät Emmi Suokkaan työkyvyn vuosiksi. Nyt hän työskentelee koulunkäynnin ohjaajana ruotsinkielisessä peruskoulussa Loviisassa. Työ antaa syyn nousta sohvalta ja tuo ryhtiä elämään.
Saako stressi pinnan kiristymään ja yöunet kaikkoamaan? Vai auttaako se reivaamaan kurssia vähemmän kuormittavaan suuntaan? Suhtautumistavalla on merkitystä, sanoo työuupumusta tutkinut neuropsykologian erikoispsykologi Laura Sokka.
Työhyvinvointi hyvinvointialueilla ei ole romahtanut, päinvastoin monilla mittareilla suunta on parempi kuin pelättiin. Kuitenkin työn hallinnan heikkeneminen, sosiaalipalvelujen kuormitus ja nuorten psyykkinen oireilu ovat riskejä, joihin on puututtava ennen kuin ne näkyvät työkyvyttömyytenä ja henkilöstöpulana.
Ylipaino ei ole kiinni ihmisen luonteesta tai tahdonvoimasta. Työnantaja voi tukea painonhallintaa hyväksyvän asenteen ja jaksamista vahvistavan työkulttuurin avulla.
Työterveyslaitos ja Suomen Työnäköseura ry ovat laatineet oppimateriaalin, joka antaa työnantajille selkeät keinot arvioida, kuormittaako näyttöpäätetyö työntekijän näköä ja milloin työntekijä perustellusti tarvitsee erityistyölasit.
TILAAJILLE Selkäkipu tarkoittaa harvoin sitä, että selässä olisi vakava vaurio. Ihmisselkä on vahva rakenne, joka kestää monenlaista kuormitusta, kun sitä totutetaan siihen vähitellen. Suuri osa selkäkivuista paranee aikanaan itsestään.
Käytämme evästeitä (cookie) palvelun käytön tilastointiin ja kieliasetuksen valinnan säilyttämiseen.
Välttämättömät evästeet ovat tarpeelliset itse sivuston toiminnalle eikä niitä siksi voi kytkeä pois käytöstä.
Käytämme Google Analytics -kävijäseurantaa.
