Tämä sisältö vaatii tilauksen. Kirjaudu sisään jos olet tilaaja.
Helpota selkää arjessa ja työssä
- Vaihda työasentoa, käytä työpisteen säätöjä monipuolisesti.
- Tauota paikallaanoloa säännöllisesti. Jaloittele ja jumppaa.
- Jos työ kuormittaa fyysisesti ja selkä oireilee, neuvottele kuormituksen vähentämisestä väliaikaisesti.
Mitä mieltä? Kommentoi!