selkäkipu Archives - Työ Terveys Turvallisuus -lehti TTT

Seisomapöytiä käyttäneiden vireys nousi, selkävaivat vähenivät ja stressi lieveni

Toimistotyötä tekevät istuvat suuren osan päivästä, mikä voi suurentaa monien sairauksien riskiä. Tuoreen tutkimuksen perusteella istumista voidaan kuitenkin vähentää etenkin,…

Lyhyet| 30.8.2022

Iltapäivällä leikkaus, illalla kotiin ja heti kävelemään – täsmäleikkaus lopetti selkäkivun

Kuusi vuotta sitten Virpi Aittokoski vietti unettomia öitä välilevyn pullistuman vuoksi. Alaselkää jomotti, ja kipu helpottui vain liikkeessä ja roikkumalla. Lopulta apu tuli leikkauksesta.

Työhyvinvointi| 1.9.2021

Pilates toi apua hoitajien selkäkipuihin

Pilatekseen perustuvat harjoitukset vähensivät tehokkaasti raskasta fyysistä hoitotyötä tekevien naisten selkäkipua, osoitti Annika Taulaniemen väitöstutkimus.

Työhyvinvointi| 2.12.2020

Iskiaspotilas hyötyy varhaisesta fysioterapiasta

Iskias-selkäkivuista kärsivät kannattaisi laittaa fysioterapiaan jo varhaisessa vaiheessa, tuore tutkimus osoittaa. Tämä vähentäisi monien potilaiden kipuja ja parantaisi toimintakykyä. Tutkimuksessa…

Lyhyet| 12.11.2020

Hoitajien selkäkipua ehkäistään neuvonnalla ja lihaksia vahvistamalla

Hoitohenkilöstöllä on monia muita ammattiryhmiä enemmän alaselkäkipuja. Jotta vaivat eivät pitkity, tarvitaan vaikuttavia toimintamalleja ja varhaista puuttumista. Se on tärkeää…

Työhyvinvointi| 15.1.2019