Kipuileva niska ei parane itsestään

Jännitysniska voi aiheuttaa kivun lisäksi päänsärkyä ja huimausta. Niska-hartiaseudun ehkäistään välttämällä etukumaraa asentoa ja vahvistamalla lihaksia. Kroonistunut vaiva vaatii yksilöidymmät toimet.