Älä jää paikoillesi pitkiksi ajoiksi – jaloittelu on hyväksi aivoille ja ajatustoiminnoille

Istumisen ja löhöilyn keskeyttäminen jaloittelemalla voi ainakin hetkellisesti parantaa muistia ja muita kognitiivisia ajatustoimintoja. Kognitiivisilla toiminnoilla tarkoitetaan tiedon käsittelyyn liittyviä…