Siirry suoraan sisältöön
Tilaa lehti | Tilaa uutiskirje | EN | Facebook Twitter

Hae etsimääsi

elintavat

Savuttomuus, liikunta ja riittävä uni saattavat ehkäistä ärtyvän suolen oireyhtymää

Terveelliset elämäntavat voivat ehkäistä ärtyvän suolen oireyhtymän kehittymistä, tuore tutkimus osoittaa. Erityisesti savuttomuus, liikunta ja riittävä uni liittyvät pienempään sairastumisriskiin….
Lyhyet| 15.5.2024

Psykologiset tekijät voivat olla elintapoja suurempi riski työhyvinvoinnille

Usein työhyvinvoinnissa viritytään elintapariskeihin, joihin etsitään ratkaisuja ruokavaliosta, liikunnasta ja nukkumisesta. Tuote- ja kehitysjohtajan Patrik Borgin mukaan yritysten johdolle tulee usein yllätyksenä, että elintapoja suurempia riskejä ovat monesti psykologiset tekijät, kuten liiallinen vaativuus tai haasteet työhön liittyvässä vuorovaikutuksessa.
Työhyvinvointi| 27.10.2023

Alle viisikymppisten syövät ovat yleistyneet huomattavasti

Alle 50-vuotiaiden syövät ja niistä johtuvat kuolemat ovat yleistyneet merkittävästi edeltävien 30 vuoden aikana, globaali selvitys osoittaa. Elintavat selittävät ainakin…
Lyhyet| 2.10.2023

Aivoverenkiertohäiriöt yleistyneet huomattavasti

Aivoverenkiertohäiriöt ovat yleistyneet peräti 70 prosenttia vuoden 1990 jälkeen, yli 200 maata kattava selvitys osoittaa. Vuosittain aivoverenkiertohäiriöön sairastuu yli 12…
Lyhyet| 24.9.2021

Verenpaineella tiukka tavoitelukema – hoitamaton ottaa ison riskin

Lievästi koholla olevaa verenpainetta hoidetaan elintapamuutoksilla. Selvästi kohonnut verenpaine ja muiden riskitekijöiden esiintyminen yhtäaikaisesti vaativat lääkitystä.
Työhyvinvointi| 6.9.2021

Vähäinen liikunta ja huono ravitsemus haittaavat uusien aivosolujen tuotantoa – saattaa selittää dementiariskejä

Tutkijat ovat mahdollisesti löytäneet mekanismin, jolla liikunta ja terveellinen ruokavalio ehkäisevät muistisairauksia. Tulosten perusteella vähäinen liikunta ja puutteellinen ravitsemus voivat…
Lyhyet| 1.9.2021

Koulutus­ryhmien terveyserot edelleen suuret – psyykkinen terveys on poikkeus

Korkeammin koulutetut ovat edelleen terveempiä kuin vähemmän koulutetut. Terveyserot eivät ole kaventuneet 2000-luvulla. Vain psyykkisessä kuormittuneisuudessa ei ole merkitseviä eroja koulutusryhmien välillä.
Työhyvinvointi| 25.5.2021

Lihavuutta voidaan hoitaa elintapahoidolla, lääkkeillä ja leikkauksella

Tahdonvoima tai syyllisyys eivät auta laihtumaan. Lihavuuden hoidossa on tärkeää kiinnittää huomiota paitsi ravintoon ja liikuntaan myös uneen ja psyykkisiin…
Työhyvinvointi| 30.10.2020

Pariskunnat jakavat myös elintavat – sekä hyvät että huonot

Liikunnan lisääminen ja ruokavalioremontti kannattaisi aloittaa yhdessä puolison kanssa, sillä useimmiten pariskunnat jakavat samat elintavat, tuore tutkimus osoittaa. Tutkimus perustuu…
Lyhyet| 28.10.2020

Lihavuus diabetesriski perimästä ja elintavoista riippumatta

Lihavuus on merkittävin tyypin 2 diabeteksen riskitekijä, ja sen haitat näkyvät myös terveellisiä elintapoja noudattavilla. Lihavuus jättää varjoonsa myös perinnöllisen…
Lyhyet| 4.5.2020
Tilaa uutiskirje