Päivittäisen istumisen vähentäminen voi lisätä vireyttä vähän liikkuvilla aikuisilla. Siihen viittaa Turun yliopiston, Turun yliopistollisen keskussairaalan ja Åbo Akademin Turun…
AistiSiimeksen yrittäjät uskovat luontoelämysten rauhoittavaan ja palauttavaan voimaan, jolle on myös tieteellistä näyttöä.
Miten varmistua tuottavuudesta ja tuotteiden laadusta ja huolehtia samalla työntekijöiden hyvinvoinnista?
Oletko koskaan kummastellut, kuinka työpisteiden melutasoa arvioidaan aivan kaikkien nähden? Tai että työtasojen korkeutta mitataan ihan kirkkaalla päivänvalolla? Et tietenkään…
KAIKKI TIETÄVÄT JO tammikuun ruuhkan kuntokeskuksissa ja muut kliseiset vuoden alkuun liittyvät ilmiöt. Parempi minä, uudet asiat ja lupaukset muutoksesta….
Miten työkykyä ja yleistä toimintakykyä kannattaa huoltaa eri elämänvaiheissa? – Sitä monipuolisemmin mitä enemmän matkamittariin on kertynyt ikävuosia, vastaa KKI-ohjelman Sari Kivimäki.
Loma alkaa pian, ja silloin on lupa nauttia! Tässä aivotutkijan vinkit voimat palauttavaan vapaaseen. HYVÄ LOMA ALKAA JO ENNEN LOMAA….
Syömiseen sopii simppeli ohje: kohtuullisesti kerralla mutta riittävän usein. Ilman välipalaa vire lässähtää kesken työpäivän tai -vuoron. 4–5 ATERIAA VUOROKAUDESSA…
Pieniin välipaloihin tai runsasenergisiin herkkuihin turvautuu usein silloin, kun kunnon ateriaa ei ole mahdollisuutta syödä. Terveen työikäisen on kuitenkin hyvä…
Kun menin töihin lautamieheksi rakennustyömaalle vuonna 1970, perjantai-iltapäivisin haettiin viinakaupasta pullo kirkasta. Sitä juotiin niin kauan kuin viinaa riitti, osalla…
Käytämme evästeitä (cookie) palvelun käytön tilastointiin ja kieliasetuksen valinnan säilyttämiseen.
Välttämättömät evästeet ovat tarpeelliset itse sivuston toiminnalle eikä niitä siksi voi kytkeä pois käytöstä.
Käytämme Google Analytics -kävijäseurantaa.
