Kiristääkö hartioita, pakottaako jalkoja? Jos vietät työajastasi suuren osan paikallaan, lisää liikettä päivään. Liikkumattomuuden haitat alkavat vaikuttaa jo puolen tunnin paikallaanolon jälkeen.
Aamu alkaa jättimukillisella kahvia. Työt tulee tehtyä, mutta luovuus on hukassa. Lounaan jälkeen unettaa ja aivot ovat tahmeat. Työpäivän jälkeen…
Monen työ on nykyisin paikallaanoloa ja istumista. Keho kaipaa kuitenkin liikettä. Siksi tauoilla on syytä antaa kropalle – ja samalla mielelle – töitä. Miltä kuulostaisi jongleeraus sukkapalloilla?
Tauko työelämässä voi olla harvinainen mahdollisuus. Kun siihen tulee tilaisuus, uskalletaan käyttää se. Itselleni tällainen mahdollisuus tarjoutui keväällä 2019. Olin…
Käytämme evästeitä (cookie) palvelun käytön tilastointiin ja kieliasetuksen valinnan säilyttämiseen.
Välttämättömät evästeet ovat tarpeelliset itse sivuston toiminnalle eikä niitä siksi voi kytkeä pois käytöstä.
Käytämme Google Analytics -kävijäseurantaa.
