Juttua päivitetty maskien huollon osalta 13.8.2020. Kangasmaski suodattaa huonosti viruksia eikä suojaa käyttäjäänsä koronatartunnalta, kerrotaan VTT:ltä. Maskin käyttö kuitenkin vähentäisi…
Aikuisenkin on silloin tällöin hyvä mitata jalkansa. Jalkaterä laajenee iän myötä, ja muutokset kannattaa huomioida kenkiä valitessa. Varpaat tarvitsevat liikkumatilaa,…
Työntekijän henkilökohtaiset ominaisuudet, tottuminen kuumaan tai kylmään, työn raskaus ja vaatetus vaikuttavat lämpöolojen kokemiseen. Työskentelyä kuumassa voidaan helpottaa monin tavoin….
Jännitysniska voi aiheuttaa kivun lisäksi päänsärkyä ja huimausta. Niska-hartiaseudun ehkäistään välttämällä etukumaraa asentoa ja vahvistamalla lihaksia. Kroonistunut vaiva vaatii yksilöidymmät…
Luopuminen oman auton käytöstä voi tuntua isolta asialta. Paavo Stenius, Anu Snellman, Noora Inkeroinen ja Esa Mutanen tekivät niin ja…
Puhdas ilma on keskeinen osa hyvinvointia. Terveydelle haitallisia tai vaarallisia epäpuhtauksia ilmassa aiheuttavat paitsi liikenteen ja teollisuuden päästöt myös pieneliöt….
Lihavuus on merkittävin tyypin 2 diabeteksen riskitekijä, ja sen haitat näkyvät myös terveellisiä elintapoja noudattavilla. Lihavuus jättää varjoonsa myös perinnöllisen…
Monipuolista ja terveellistä ruokavaliota noudattavat näyttäisivät välttyvän masennukselta muita todennäköisemmin. Yhteys havaittiin yli 20 vuotta kestäneessä tutkimuksessa, johon osallistui 5…
Erilaiset suojamaskit ovat yleistyneet katukuvassa. Mikä tahansa kasvoja peittävä kangas ei kuitenkaan suojaa covid-19-sairaudelta. Maski voi silti suojata muita, jos…
Yhä useamman sairausloman ja työkyvyttömyyseläkkeen syynä ovat mielenterveyden häiriöt. Suunnan kääntämiseen on tarjolla uusia työkaluja. ”Olin työpäivän aikana useasti silmät…
