Joskus työstä voi tulla niin painava asia, että sen alla painuu kumaraan. Silloin työ on haukannut liian suuren palan elämästä….
Ne aamut olivat koleita. Talvi oli tuloillaan, ja asfaltilla oli aamukahdeksalta kevyt pakkashuurre. Hengitys höyrysi suusta, ja silmissäni oli kyyneleitä….
Työuupumuksen hälytysmerkkeihin on tärkeää havahtua ajoissa. Usein ongelmaan kuitenkin tartutaan turhan myöhään tai väärin keinoin. Tyypillisiä kompastuskiviä ovat nämä ajatusmallit:…
Työuupumukseen ei aina liity voimakasta uupumusta. Työuupumusoireiden ilmaantumisessa näyttäisi esiintyvän kaksi toisistaan poikkeavaa kehityskulkua, osoittaa tuore tutkimus. Toisessa tapauksessa oireilu…
Suomalaisessa työelämässä työn tehostamisvaatimukset ovat moninaistuneet ja riskit työhyvinvoinnille kasvaneet. Näin osoittaa Tampereen ja Jyväskylän yliopistoissa käynnissä oleva tutkimus. –…
Näin sinut Citymarketissa eilen. Ryhdistä tunnistin, totesi nainen toiselle pilatesryhmässäni. Paitsi että nainen oli silmin nähden ilahtunut saamastaan palautteesta, kohteliaisuus…
Annemaija Summanen selvitti väitöstutkimuksessaan kuntien johtoryhmien jäsenten työuupumusta. Suurimmaksi syyksi työuupumukseen nähtiin puutteellinen esimiestyö. Toisin kuin saattaisi kuvitella, työmäärän liiallisuus…
Työuupumuksesta seurannut masennus vei rehtori Matti Kauppilan sängyn pohjalle ja pitkälle sairauslomalle. Toipuminen on ollut pitkä ja monivaiheinen prosessi, mutta…
Mikä nykyisessä työelämässä koettelee mielenterveyttä? Psyykkiseen haavoittuvuuteen ja työkykyyn perehtynyt Työterveyslaitoksen tutkimusprofessori Ari Väänänen ei halua tarjota helppoja vastauksia. Ensinnäkään…
Hyvä fyysinen kunto on selvässä yhteydessä parempaan työkykyyn ja työssä jaksamiseen. Huonokuntoisilla naisilla on kolminkertainen ja miehillä nelinkertainen riski menettää…
