uniongelmat Archives - Työ Terveys Turvallisuus -lehti TTT

Uniongelmat ja lyhyet yöunet yhteydessä verenpaineen kohoamiseen

Alle seitsentuntisia yöunia nukkuvat ja uniongelmista kärsivät saattavat olla muita alttiimpia verenpaineen kohoamiselle, tuore tutkimus osoittaa. Yhteys havaittiin naisilla, mutta…

Lyhyet| 15.11.2023

Verkosta apua vuorotyön uniongelmiin

Vuorotyö heikentää unen laatua ja työstä palautumista. Alentunut vireystaso voi olla myös työturvallisuusriski, ja siksi työnantajan tulee olla kiinnostunut työntekijänsä unesta.

Blogi| 27.2.2023

Tasainen unirytmi yhteydessä vähäisempiin sydänriskeihin

Säännöllisesti suurin piirtein samanmittaisia yöunia nukkuvat näyttäisivät säästyvän sydän- ja verisuonitautioireilta muita todennäköisemmin. Journal of the American College of Cardiology…

Lyhyet| 1.4.2020