Satu Pihalan paino sahasi koko aikuisiän viisikymppiseksi asti. Mahalaukun ohitus pudotti peräti 80 kiloa. Help deskiä ohjelmistoyrityksessä johtava Pihala muistuttaa, ettei leikkaus ole oikotie vaan tuki.
Ylipainoisten ja lihavien verenpainepotilaiden sydänriskit pienenevät, jos he harrastavat kuntoliikuntaa, mutta osan juoksulenkeistä voi korvata myös lihasharjoittelulla. Yhdistelmän hyödyt ovat…
Liikunnan määrän lisäksi myös sen ajankohta saattaa vaikuttaa liikunnan terveyshyötyihin. Tuoreen tutkimuksen mukaan insuliiniresistenssin kannalta paras aika on iltapäivä ja…
Vapaa-ajan liikuntaharrastusten ja niissä sattuvien loukkaantumisten on epäilty suurentavan polven nivelrikon riskiä, mutta tuoreen tutkimuksen perusteella niin ei näyttäisi olevan….
Käytämme evästeitä (cookie) palvelun käytön tilastointiin ja kieliasetuksen valinnan säilyttämiseen.
Välttämättömät evästeet ovat tarpeelliset itse sivuston toiminnalle eikä niitä siksi voi kytkeä pois käytöstä.
Käytämme Google Analytics -kävijäseurantaa.
