Ilmastonmuutoksen takia kuumissa oloissa työskentely yleistyy. Lämpökuormituksen terveysriskit ovat vakavia, mutta niitä voidaan hallita, kun työ suunnitellaan oikein. Työterveyslaitos julkaisi ensimmäiset Suomen oloihin mitoitetut tauotussuositukset.
Kiristääkö hartioita, pakottaako jalkoja? Jos vietät työajastasi suuren osan paikallaan, lisää liikettä päivään. Liikkumattomuuden haitat alkavat vaikuttaa jo puolen tunnin paikallaanolon jälkeen.
TILAAJILLE Hiljaisuutta, arkuutta, innottomuutta. Kun työpaikalla muhii konflikti, vaarassa ovat niin hyvinvointi kuin tuottavuuskin. Parhaimmillaan kiista kääntyy opiksi, joka tekee tiimistä entistä vahvemman.
Mielenterveysviikon viesti on kirkas: toipuminen ei noudata kalenteria eikä sitä voi pakottaa nopeisiin tuloksiin. Yhteiskunnan ja lähipiirin odotukset voivat olla kireitä, mutta mielenterveyden häiriöistä toipuva tarvitsee rauhaa, ei deadlinea, eikä vaatimusta palata entisen kaltaiseksi.
TILAAJILLE Huono valaistus voi heikentää työtehoa ja viihtyvyyttä. Toimistoissa tarvitaankin monipuolista valaistusta, jota voi säätää käyttäjäkohtaisesti. Työtilojen valaistussuunnittelua ohjaavat asetus työpaikkojen turvallisuus- ja terveysvaatimuksista sekä työturvallisuuslaki. Erillinen asetus ohjaa merkitsemään poistumistiet.
TILAAJILLE Betonielementtivalmistajalla liike siirtyi puheista tuotantoon ja toimistoon. Keppi ja kuminauha kulkevat kahvitauoille, ja taukorata houkuttaa kesken työpäivän alakertaan.
Satu Pihalan paino sahasi koko aikuisiän viisikymppiseksi asti. Mahalaukun ohitus pudotti peräti 80 kiloa. Help deskiä ohjelmistoyrityksessä johtava Pihala muistuttaa, ettei leikkaus ole oikotie vaan tuki.
Työhyvinvointi on parantunut opetusalalla, mutta henkinen kuormitus on yhä yleistä – erityisesti nuorilla opettajilla ja koulunkäynninohjaajilla. Kevan tuore katsaus kertoo, että työkyvyttömyysriski on muuta kunta-alaa pienempi, vaikka mielenterveyden häiriöt näkyvät sairauspoissaoloissa yhä useammin.
TILAAJILLE Suomalaisessa työelämässä johtajan rooli on ristiriitojen sävyttämä. Tuore kysely osoittaa, että kaksi kolmasosaa johtajista kokee heiltä odotettavan jopa mahdottomia. Silti liki kaikki kyselyyn vastanneet arvioivat suoriutuvansa hyvin tehtävässään.
Jopa 70–80 prosenttia keski-ikäisistä naisista kokee vaihdevuosioireita, kuten kuumia aaltoja, hikoilupuuskia, unihäiriöitä ja mielialan vaihtelua. Vaikka vaihdevuodet on luonnollinen osa naisen elämänkaarta, oireita kannattaa hoitaa ja apua on saatavilla. Tuore Käypä hoito -suositus tarjoaa konkreettisia toimintamalleja vaihdevuosioireiden hoitoon.
Käytämme evästeitä (cookie) palvelun käytön tilastointiin ja kieliasetuksen valinnan säilyttämiseen.
Välttämättömät evästeet ovat tarpeelliset itse sivuston toiminnalle eikä niitä siksi voi kytkeä pois käytöstä.
Käytämme Google Analytics -kävijäseurantaa.
