Terveystieteiden maisteri Essi Kalliolahden väitöstutkimus osoittaa, että säännöllinen kävely tai pyöräily työmatkoilla on yhteydessä parempaan työkykyyn ja vähäisempään sairauspoissaolojen määrään….
Koettu epävarmuus työn jatkumisesta vaikuttaa henkiseen ja fyysiseen terveyteen. Laaja saksalainen tutkimus vahvistaa, että kokemus ei ole pelkästään ohimenevä stressitekijä,…
Työn kuormituksiin aiheuttamiin fysiologisiin haittavaikutuksiin voi saada helpotusta työn tuunaamisen avulla opituilla tavoilla ja keinoilla. Työn tuunaaminen tarkoittaa työntekijälähtöistä työn…
Kolmivuorotyötä tekevillä näyttäisi olevan muita enemmän terveysongelmia eläkeiässä, tuore tutkimus osoittaa. Aiemmissa tutkimuksissa vuorotyö on yhdistetty muun muassa uniongelmiin, diabetekseen…
Kananmunien päivittäinen syöminen saattaa hieman suurentaa terveysriskejä pitkällä aikavälillä, mutta vaikutus on käytännössä varsin pieni. Suomalaisaineistoon perustuvat tulokset ovat mielenkiintoisia,…
Punttien nostelu ja muunlainen voimaharjoittelu voi tuoreen tutkimuksen perusteella pidentää elinikää. Optimaalinen määrä näyttäisi olevan 30–60 minuuttia viikossa. Tulokset perustuvat…
Kasviperäisen ruoan näytöstä mielenterveyden edistämisessä saatiin uutta näyttöä. Tuoreessa suomalaistutkimuksessa sen käytön todettiin olevan yhteydessä parempaan mielenterveyteen.
Neljä viidestä eli 2,5 miljoonaa työikäistä suomalaista liikkuu terveytensä kannalta liian vähän. Istumista pidetään jo samanlaisena terveysriskinä kuin tupakointi tai…
Istuminen ja fyysisesti passiivinen elämäntapa voivat altistaa monille sairauksille, tutkimuksista tiedetään. Haittoja voi kuitenkin vähentää liikkumalla ja jaloittelemalla tunnin välein….
Tupakoivat ja etenkin vuosikausia tupakoineet joutuvat koronavirustartunnan saatuaan sairaalahoitoon ja menehtyvät selvästi muita potilaita todennäköisemmin. Yhteys näkyy myös entisillä tupakoitsijoilla….
Käytämme evästeitä (cookie) palvelun käytön tilastointiin ja kieliasetuksen valinnan säilyttämiseen.
Välttämättömät evästeet ovat tarpeelliset itse sivuston toiminnalle eikä niitä siksi voi kytkeä pois käytöstä.
Käytämme Google Analytics -kävijäseurantaa.
