Siirry suoraan sisältöön
Tilaa lehti | Tilaa uutiskirje | EN | Facebook Twitter

Hae etsimääsi

terveys

Työn tuunaaminen vaikuttaa terveyteenkin

Työn kuormituksiin aiheuttamiin fysiologisiin haittavaikutuksiin voi saada helpotusta työn tuunaamisen avulla opituilla tavoilla ja keinoilla. Työn tuunaaminen tarkoittaa työntekijälähtöistä työn…
Työhyvinvointi| 29.8.2024

Vuorotyön terveysriskiin lisävahvistusta – vuorotyö voi näkyä huonompana terveytenä eläkkeellä

Kolmivuorotyötä tekevillä näyttäisi olevan muita enemmän terveysongelmia eläkeiässä, tuore tutkimus osoittaa. Aiemmissa tutkimuksissa vuorotyö on yhdistetty muun muassa uniongelmiin, diabetekseen…
Lyhyet| 23.5.2022

Muna päivässä on liikaa – riskit terveydelle kuitenkin pienet

Kananmunien päivittäinen syöminen saattaa hieman suurentaa terveysriskejä pitkällä aikavälillä, mutta vaikutus on käytännössä varsin pieni. Suomalaisaineistoon perustuvat tulokset ovat mielenkiintoisia,…
Lyhyet| 11.4.2022

Pitkää ikää punttien nostelulla – kuntoliikunnasta lisähyötyä

Punttien nostelu ja muunlainen voimaharjoittelu voi tuoreen tutkimuksen perusteella pidentää elinikää. Optimaalinen määrä näyttäisi olevan 30–60 minuuttia viikossa. Tulokset perustuvat…
Lyhyet| 11.4.2022

Kasviperäinen ruoka näyttäisi edistävän työntekijöiden mielenterveyttä

Kasviperäisen ruoan näytöstä mielenterveyden edistämisessä saatiin uutta näyttöä. Tuoreessa suomalaistutkimuksessa sen käytön todettiin olevan yhteydessä parempaan mielenterveyteen.
Lyhyet| 11.3.2022

Taukoliikkujan tapaturma­vakuutus kaipaa tarkastelua

Neljä viidestä eli 2,5 miljoonaa työikäistä suomalaista liikkuu terveytensä kannalta liian vähän. Istumista pidetään jo samanlaisena terveysriskinä kuin tupakointi tai…
Blogi| 29.11.2021

Istumisen terveyshaitat pienentyvät, jos jaloittelee tunnin välein

Istuminen ja fyysisesti passiivinen elämäntapa voivat altistaa monille sairauksille, tutkimuksista tiedetään. Haittoja voi kuitenkin vähentää liikkumalla ja jaloittelemalla tunnin välein….
Lyhyet| 10.8.2021

Koronavirustartunnan riski korostuu pitkään tupakoineilla

Tupakoivat ja etenkin vuosikausia tupakoineet joutuvat koronavirustartunnan saatuaan sairaalahoitoon ja menehtyvät selvästi muita potilaita todennäköisemmin. Yhteys näkyy myös entisillä tupakoitsijoilla….
Lyhyet| 5.2.2021

Pitkää ikää lihasmassaa lisäämällä

Keski-iän kehonkoostumus voi suomalaistutkimuksen perusteella vaikuttaa siihen, miten pitkään miehet todennäköisesti elävät ja miten hyvää tuo elämä on. Tutkimuksessa hyödynnettiin…
Lyhyet| 7.12.2020

Päätoimittajalta: Kovaa kyytiä ja toivoa paremmasta

“Kumarassa istuminen estää hengitystä ja verenkiertoa sekä ahdistaa ruuansulatuselimiä.” Näin lukee 1910-luvun piirretyssä opastustaulussa, jossa naiset kumartelevat kaula pitkällä kirjoituskoneen…
Blogi, Työturvallisuus| 21.11.2017
Tilaa uutiskirje