Hyvä fyysinen kunto on selvässä yhteydessä parempaan työkykyyn ja työssä jaksamiseen.

Huonokuntoisilla naisilla on kolminkertainen ja miehillä nelinkertainen riski menettää työkykynsä ennenaikaisesti heikon fyysisen kunnon vuoksi. Mitä parempi fyysinen kunto on, sitä paremmaksi sekä miehet että naiset arvioivat työkykynsä ja sitä vähemmän he kokevat uupumusta.

Tiedot perustuvat KKI-ohjelman vuosina 2016–2017 toteuttamien Matka hyvään kuntoon -kiertueiden kysely- ja mittausaineistoon.

Kuva: Sini Nihtilä