Tupakasta vieroittautuminen vaatii tietoa ja taitoa sekä uskoa omaan onnistumiseen. Tukea lopettamispäätökselleen kannattaa hakea työterveyshuollosta ja vertaisryhmistä.
Työntekijä voi kokea joutuvansa tekemään eettisesti arveluttavia tekoja työssään. Toistuvana tilanne voi johtaa työntekijän kuormittumiseen ja jopa terveyden heikkenemiseen.
Vuodenvaihde täyttyy uusista ideoista ja lupauksista. Moni tavoittelee parempaa elämää ja hakee elämänmuutosta. Tulisiko arkeen lisää aikaa, jos lopettaisi turhan somessa roikkumisen? Löytyisikö tyydyttävämpi elämä internetin ulkopuolelta?
Kasvokkain järjestettävät palaverit ja seminaarit noudattavat usein tuttua kaavaa: istutaan porukalla alas, myös lounaalla. Voisiko asian tehdä toisin, jotta selkä ja mieli jaksavat pitkän päivän?
Olkapään oireiluihin on syytä puuttua ajoissa. Tuoreen tutkimuksen mukaan pitkittynyt olkapääsairaus johtaa työelämästä poistumiseen jopa jo neljän kuukauden sairauspoissaolon jälkeen.
Työterveyslaitos ja Liikkuva aikuinen -ohjelma haastavat työpaikkoja ulkona työskentelyyn. Ennen kävelykokouksia kannattaa selvittää vakuutusturva tapaturmien varalta.
Vuorotyötä tekevän jaksamista tukevat hyvät nukkumistaidot ja kyky jättää työasiat töihin. Mitä kuormittavampi työ, sitä tärkeämpää siitä on osata irrottautua.
Ihminen kokee väistämättä välillä ikäviä asioita, jotka aiheuttavat negatiivisia tuntemuksia. Terveellisiä tapoja sietää ahdistusta kannattaa aktiivisesti opetella.
Ergonomian osaamisella voidaan parantaa kokonaisia työprosesseja ja tuotantolinjoja, ei ainoastaan yksilön työpistettä tai työtapoja. Suomessa Eurooppa-ergonomin sertifikaatti ei ole saanut suosiota. Meillä ergonomiaa voi pääaineenaan opiskella vain Itä-Suomen yliopistossa.
Suomalainen työelämä sai uusia eväitä mielenterveysongelmien ennaltaehkäisyyn. Hallituksen Työelämän mielenterveysohjelma julkaisi yhdeksän maksutonta digityökalua organisaatioiden käyttöön.
Käytämme evästeitä (cookie) palvelun käytön tilastointiin ja kieliasetuksen valinnan säilyttämiseen.
Välttämättömät evästeet ovat tarpeelliset itse sivuston toiminnalle eikä niitä siksi voi kytkeä pois käytöstä.
Käytämme Google Analytics -kävijäseurantaa.
